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servidores
pilates.
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Resumo
É sabida a relação existente entre a aptidão física relacionada à saúde e as doenças, sendo essa relação inversamente proporcional: cada melhora nessa aptidão física impacta negativamente no surgimento de determinadas doenças. Assim, nessa pesquisa buscamos identificar como se encontrava a aptidão física relacionada à saúde de servidores do IF Farroupilha câmpus Jaguari, fato justificado pelo trabalho sedentário que a maioria possui, com muitas horas da jornada em postura sentada, trabalhando no computador e sem um adequado cuidado ergonômico. Os resultados mostraram que a aptidão física relacionada à saúde dos servidores estava em níveis abaixo do ideal para os indicadores flexibilidade, composição corporal e resistência muscular localizada. Conclui-se que é necessária uma maior atenção à saúde do servidor, incluindo ações que proporcionem a prática de exercícios físicos mesmo no ambiente laboral, facilitando assim a busca por melhorias na aptidão física dos servidores.
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